《决不裸奔》的核心思想是：成功要有目标，目标来源于科学的时间管理。说到目标，陈安之先从意识上让你理解目标的重要性，然后娓娓告诉你，如何定一个目标清单，如何为清单排好顺序，设立期限。最为新颖的观点要数“粘贴梦想板”了。陈安之认为，很多人把一切目标都明确了，却总是把行动时间一拖再拖，这是人的惰性，因为你总觉得自己没有准备好，犹豫着你的第一步，那么，这第一步应该如何迈出？陈安之用了一个最简单也是最有效的小学生方法——
“要第一，还是要裸奔？”——陈安之老师常常这样向他的学员发问。陈安之说，时间管理其实就是生命管理，时间管理的重点在于如何分配时间，在于每一分每一秒都做最有生产力的事情，在更短的时间达成更多的目标。而达成目标的第一秘诀就是要有“一定要”的决心——绝不裸奔！这样你的潜能才可能被真正激发出来。
你为什么不成功？因为你没有下定决心！你为什么还不成功？因为你还没有下定决心！！你为什么直到现在还没有成功？因为你直到现在还没有下定决心！！！
这是一部逼人达成目标的魔鬼力量，它将彻底改变你一生的命运！
如果你照着书中提到的方法做了，不久你就会发现自己做事的效率竟然会这么好，同时你竟然会有更多的时间做自己真正想做的事情……
作者简介
陈安之（美籍华人），世界华人成功学第一人。著名演讲家、行销专家、激励大师。台湾地区《与成功有约》电视栏目主持人，陈安之研究训练机构总裁，三川梦工场董事。在台湾地区出版的著作：《超级成功学》、《自己就是一座宝藏》等。十几本书在全亚洲畅销数千万册。陈安之一年平均阅读300至500本书籍，拜访过100位以上。世界各行各业的顶尖成功人士总结了大量被验证有效的成功思想与方法将之融合在自己的成功学体系中。他的“超级成功学”简单易行帮助了无数人重新获得健康向上的心态普遍使人业绩得以快速的提升。
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